看书阁>高武：系统兜底，坚持就能无敌！ > 第5章 收录锻体诀学武（第3页）
第5章 收录锻体诀学武（第3页）
“如果你100天还没有动静的话，也就不要浪费你父亲的付出了……”
“懂么？”
林景自是点头不已。
老王深呼吸了一口气，顿时喝道：“站太阳底下去！”
“站好，双脚打开，下蹲，再下蹲！”
“双手平举，目视前方，挺胸直背！”
林灿一愣，立马依言照做，他知道这就是开始学武了。
烈日下，他照着老王的话，摆出来一个不太标准的马步造型。
然后静静等待老王下一步指示。
一分钟……
三分钟……
六分钟……
林景额头开始冒汗，脚步开始颤抖，但是老王还没有开口下一步指示。
嗯？
就这，扎马步？
林景心里暗道，这好像和传说中高大上的学武，有些不一样啊……
他忍不住偷偷瞥了一眼老王。
“怎么，觉得就是扎马步，有些不屑？”
老王说了一句。
林景不敢反驳。
“连马步你都扎不住十分钟，最基本的都做不到，谈什么学武？”
“看你这样子，从水里捞出来一般，满身大汗浑身打颤的虚弱身子，你谈什么学武？”
老王继续呵斥道。
差不多过了十分钟的样子，林景整个人都感觉不好了。
他本身大病初愈，加上身体长期营养不均衡，十分钟的马步就让他浑身战栗。
大口喘气，肺部都像要炸掉一般。
“不准站起来！”
“听清楚了，接下来才是重头戏，跟着我的口令！”
老王却不疼惜林景半点，反而大声呵斥。
“深吸气……”
“憋住，谁叫你呼气？”
“再来，深吸气，憋住，让气息从胸部到腹部滚动……”
“再从下往上滚上来，慢慢呼气……”
“呼……”
老王不断呵斥，又开始教林景一种奇怪的呼吸法。
类似腹式呼吸法，但是长长短短，节奏不一。
是一种奇怪的，让人难受的节奏！
林景本来就马步虚浮，快要坚持不住，碰上这种缺氧窒息的呼吸方法，当场就要崩溃。
“不准站起来，第一次练习坚持不到半小时，就是不合格不达标。”
“你明天就不要来了！”
老王不顾林景死活一般，喝止了林景想要站起来的趋势。
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